便秘気味のおなかが気になる方へ

毎日の緑茶習慣で、すっきり生活を目指す機能性表示食品の選び方

2026年5月11日

• 便秘気味のおなかが気になるけれど、何を選べばよいかわからない
• サプリより、毎日の飲み物として続けやすいものを選びたい
• 便通改善だけでなく、脂肪や血糖値も一緒に考えたい

そのように感じている方は、商品名や価格だけで選ぶより、機能性関与成分にどのような機能が報告されているか、そして定期コースの条件が明確かどうかを確認することが大切です。

このページでは、便秘気味のおなかが気になる方の視点から、どんな機能性表示食品を選べば後悔しにくいのかをわかりやすく整理します。

＼失敗しないための選び方／
腸活系アイテムを選ぶ重要なポイント

便秘気味のおなかを考える商品には、お茶タイプ、食物繊維粉末、乳酸菌系サプリなどさまざまな選択肢があります。迷ったときは、次の3つを確認すると選びやすくなります。

公式情報で比較した結果、当サイトの第1候補は
するるん緑茶

ここでは、公式ページで確認できる商品名・食品区分・主な成分表示をもとに比較しています。するるん緑茶は、医薬品販売会社が作った機能性表示食品です。また、テレビCMもやっている会社が作った機能性表示食品として、商品や販売条件を公式ページで確認しやすい点も比較時の参考になります。

第1候補

するるん緑茶

区分：機能性表示食品　届出番号：I1119

公式表示の要旨：有胞子性乳酸菌には便秘気味の方の便通を改善する機能、ガレート型カテキンには肥満気味の方のお腹の脂肪を減らす機能、バナバ葉由来コロソリン酸には高めの空腹時血糖値を下げる機能が報告されています。

比較ポイント：便秘気味のおなかを中心に、脂肪や空腹時血糖値もあわせて考えたい方が、1つの商品で成分表示を確認しやすい設計です。

比較商品　快腸ののじ茶 カップ用

会社：ティーライフ　区分：機能性表示食品　届出番号：H1200

公式ページでは、機能性関与成分として植物性乳酸菌K-1（L.casei327）が記載され、おなかの調子を整えお通じを改善する機能が報告されている旨が表示されています。お通じ対策を中心に、お茶タイプで選びたい方の比較対象になります。

比較商品　イージーファイバー

会社：小林製薬　区分：特定保健用食品

公式ブランドページでは、とうもろこし由来の食物繊維である難消化性デキストリンを含み、食生活で不足しがちな食物繊維を手軽に摂れ、お通じの改善に役立つ食物繊維粉末食品と記載されています。飲み物や料理に混ぜて使いたい方の比較対象になります。

比較商品　からだすこやか茶W＋

会社：日本コカ・コーラ　区分：特定保健用食品

公式情報では、難消化性デキストリンの働きにより、脂肪の吸収を抑え、糖の吸収をおだやかにする旨が表示されています。脂肪や糖の吸収が気になる方向けの飲料として比較できますが、便秘気味の便通改善を主目的に選ぶ場合は、表示されている機能の違いを確認することが大切です。

＼公式キャンペーン条件／
まずはお試し価格で始めやすい

定期お届けコース

1世帯1回限りの初回価格です。

2回目以降：2箱40本で7,980円（税込）

2回ご継続の場合：合計8,970円（税込）

お約束回数：何回買わないといけないというお約束回数はありません。

＼するるん緑茶の注目ポイント／
3つの成分をまとめてチェック

健康習慣は、始めやすさと続けやすさで選ぶ

便秘気味のおなかが気になっても、毎日続けにくいものだと習慣にするのは簡単ではありません。するるん緑茶は粉末緑茶タイプなので、食事や休憩時間の一杯として取り入れやすい形です。

気に入ったら自動定期で購入できるため、買い忘れを避けながら続けやすい点も確認しておきたいポイントです。

気になること

届出表示・注意事項

届出番号：I1119

届出表示の要旨：本品には有胞子性乳酸菌、ガレート型カテキン、バナバ葉由来コロソリン酸が含まれます。有胞子性乳酸菌には便秘気味の方の便通を改善する機能、ガレート型カテキンには肥満気味の方のお腹の脂肪を減らす機能、バナバ葉由来コロソリン酸には高めの空腹時血糖値を下げる機能が報告されています。

本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届け出られたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

返金保証は、体に合わない場合に限り対象となります。適用条件や受付方法は、公式ページであわせてご確認ください。

比較根拠：本ページの比較情報は、するるん緑茶公式ページ、ティーライフ「快腸ののじ茶 カップ用」公式ページ、小林製薬「イージーファイバー」公式ブランドページ、日本コカ・コーラ「からだすこやか茶W＋」公式ページで確認できる表示内容をもとに作成しています。商品内容・価格・表示は変更される場合があるため、申込前に各公式ページで最新情報をご確認ください。

本ページは広告を含みます。販売条件、支払方法、返金保証の適用条件などの最新情報は、公式ページであわせてご確認ください。

まずは公式ページで
最新条件を確認してください

初回価格、2回目以降の価格、連絡期限を確認してから申し込めます。