ワタミの宅食ダイレクトの食卓イメージ

徹底レビュー 2025年版

ワタミの宅食
ダイレクト
を使ってみた

管理栄養士が設計した冷凍惣菜を自宅まで宅配便でお届け。
塩分・カロリーに配慮した、便利でおいしいお惣菜の実力を詳しく解説します。



★14年連続No.1の実績
🚚全国宅配便でお届け
🔄お休み・変更OK
🛡手数料・解約金0円




Features

ワタミの宅食ダイレクトとは

「ワタミの宅食ダイレクト」は、管理栄養士が献立設計した冷凍惣菜を、宅配便でご自宅まで直接お届けするサービスです。冷蔵の宅配弁当で長年の実績を持つワタミが、その経験と技術を活かして開発した冷凍タイプのお惣菜です。



ワタミの宅食ダイレクトを楽しむ様子

管理栄養士が設計した献立

塩分やカロリーに配慮しながら、管理栄養士が一食ごとの献立を丁寧に設計しています。毎日の食事で気になる塩分量やカロリーを意識しながら、おいしく食べられるよう工夫されています。


🍱

レンジで簡単調理

冷凍のまま保存し、食べたいときに電子レンジで温めるだけ。忙しい日や疲れた日でも、手軽においしい食事が楽しめます。


📅

お届け頻度が選べる

7日・14日・28日間隔の定期便から選択可能。ライフスタイルに合わせて柔軟に調整できます。



お休み・変更・解約が自由

手数料・解約金は一切かかりません。旅行や入院など、必要に応じていつでもお休みや変更が可能です。

※「病者・高齢者食宅配市場」調べ

冷蔵宅配弁当 14年連続 売上シェアNo.1

2010〜2023年 出典「外食産業マーケティング便覧2011〜2024」(株式会社富士経済調べ)






Menu

選べる2つのコース

ライフスタイルや食の好みに合わせて、2種類のコースからお選びいただけます。




塩分・カロリー配慮
いつでも三菜 - 主菜と副菜2種のセット

いつでも三菜

主菜と副菜2種のお惣菜セット


熱量

250kcal

基準(1セット平均)


食塩相当量

2.0g以下

(1セット平均)


品目数

10品目以上

(1食あたり)


¥399〜 / 1食(税込)
  • 塩分やカロリーに気を配りたい方に
  • 食生活の乱れが気になる方に
  • 一人暮らしの方の食事管理に
いつでも三菜を試してみる


人気No.1
バラエティ豊か
いつでも五菜 - 主菜と副菜4種のセット

いつでも五菜

主菜と副菜4種のお惣菜セット


熱量

350kcal

基準(1セット平均)


食塩相当量

3.0g以下

(1セット平均)


品目数

15品目以上

(1食あたり)


¥499〜 / 1食(税込)
  • バラエティ豊かな食事を楽しみたい方に
  • いろんなお惣菜を楽しみたい方に
  • 食べごたえが欲しい方に
いつでも五菜を試してみる


メニュー例(いつでも五菜)

鶏唐と鳥取白ねぎのピリ辛ソース
大豆のトマト煮込み
蒸しあさりとキャベツの和え物
酢豚(四元豚 ゆめの大地使用)
じゃがいもの味噌煮
ハンバーグ 玉ねぎソース

※メニューは季節や時期により変更になる場合があります






Pricing

料金・プラン

お試しセットから定期購入まで、ライフスタイルに合わせた購入方法をお選びいただけます。


コース お試し割(10食) 定期購入(継続割) 都度購入
いつでも三菜 ¥3,990(1食¥399) ¥3,845〜(1食¥385〜) ¥4,650〜(1食¥465〜)
いつでも五菜 ¥4,990(1食¥499) ¥4,840〜(1食¥484〜) ¥5,640〜(1食¥564〜)


初めての方へ

まずはお試しから

初回お試し ¥2,750(税込)

10食セットをお得な価格でお試しいただけます。送料無料。


送料無料
手数料0円
解約金0円
お休みOK
お試しセットを注文する →

※価格は税込表示です。定期購入は3回以上のご利用が条件となります。



🕐

お届け頻度が選べる

7日・14日・28日の間隔から選択。ライフスタイルに合わせて調整できます。

🔄

お休み・変更が自由

旅行や体調不良のときも安心。お届け日の4〜6日前までにマイページから手続き可能。

🛡

解約金・手数料0円

いつでも解約可能。余計なコストは一切かかりません。





Reviews

利用者の声

実際に利用されているお客様の声をご紹介します。


一人暮らし

一人で料理するのが大変になってきたので利用を始めました。レンジで温めるだけで、ちゃんとしたおかずが食べられるのがとても助かっています。味も家庭的で、毎日飽きずに食べられています。

— 60代・女性


単身赴任

単身赴任中で自炊が難しく、外食ばかりでは食事が偏りがちでした。ワタミの宅食ダイレクトを使い始めてから、塩分やカロリーを気にしながら食事できるようになりました。コスパも良いと思います。

— 40代・男性


親への仕送り

遠方に住む親に送っています。冷凍なのでまとめて送れるのが便利。親も「おいしい」と喜んでくれています。管理栄養士が考えたメニューということで、安心して送れます。

— 50代・女性


シニア

妻が入院してから食事に困っていましたが、これを使い始めて解決しました。電子レンジだけで食べられるので、料理が得意でない自分でも問題なく使えています。

— 70代・男性


忙しいママ

子育てで忙しく、夕食の準備が大変な日に重宝しています。冷凍庫にストックしておけば、いざというときにすぐ食べられるので安心感があります。

— 35代・女性


健康管理

塩分が気になっていたので、塩分に配慮されたメニューが選べるのが良かったです。種類も豊富で、毎回違うメニューが届くので楽しみにしています。

— 65代・女性



総合評価


4.5 / 5.0

「コスパが良い」「味が家庭的」「手軽で便利」と好評








FAQ

よくある質問



A. 冷凍庫で保存した場合、製造日から約6ヶ月程度保存可能です。ただし、開封後はお早めにお召し上がりください。



A. はい、いつでも解約可能です。解約金・手数料は一切かかりません。マイページまたはお客様センターへのお問い合わせで手続きいただけます。なお、定期購入は3回以上のご利用が条件となります。



A. 国内全域にお届けしています。ただし、離島など一部の地域では冷凍食品のお届けができない場合があります。



A. はい、変更可能です。7日・14日・28日間隔からお選びいただけます。お届け日の4〜6日前までにマイページからお手続きください。



A. 各商品のアレルゲン情報は公式サイトに記載されています。アレルギーをお持ちの方は、ご注文前に必ずご確認ください。



A. 初回限定でお得な価格でお試しいただけるセットです。10食分がセットになっており、実際の味や品質をご確認いただけます。




まずはお試しから

管理栄養士が設計した冷凍惣菜を、初回特別価格でお試しいただけます。
手数料・解約金0円なので、気軽にお試しください。


初回お試し価格

¥2,750(税込)



ワタミの宅食ダイレクトを試してみる

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