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1.徹底比較！人気の日焼け止め5選
「紫外線対策をしたいけれど、どの日焼け止めを選べばいいの？」と悩んでいませんか？特に、肌への負担や美容効果を考えると、有効成分が配合された日焼け止めは魅力的ですよね。
今回は、さまざまな日焼け止めの中から、以下の特徴を持つ5つの人気商品を厳選しました。
- ニキビや肌荒れを防ぐもの
- 美白（※）ケアができるもの
- 高保湿タイプのもの
特に、ニキビケアブランドとして知られる「プロアクティブ UV プロテクター」をはじめ、注目度の高い日焼け止めを徹底比較！あなたの肌に合う最適なアイテムを見つける参考になれば嬉しいです。
※美白：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
2.後悔しない！日焼け止めの選び方と押さえておきたい5つのポイント
紫外線対策には欠かせない日焼け止めですが、種類が多く「どれを選べばいいのかわからない…」と悩む方も多いのではないでしょうか。選び方を間違えると、肌トラブルの原因になることも。そこで、日焼け止めを選ぶ際にチェックすべき5つのポイントを詳しく解説します。
① SPF・PA値をチェック！使用シーンに合わせた選び方
日焼け止めの効果を示す指標として、SPF（UV-Bを防ぐ）とPA（UV-Aを防ぐ）があります。
- 日常生活（通勤・買い物など）➡ SPF30・PA++以上で十分
- 屋外レジャー・スポーツ・海水浴➡ SPF50+・PA++++の高防御タイプがおすすめ
高SPFのものほど肌への負担も大きいため、必要に応じて使い分けましょう。
② 肌質に合った成分を選ぶ
肌タイプに合わない日焼け止めを使うと、乾燥や刺激の原因になることも。
- 敏感肌・乾燥肌➡ ヒアルロン酸・セラミドなど保湿成分配合のものを選ぶ
- ニキビができやすい肌➡ 「ノンコメドジェニックテスト済み」やオイルフリー処方のものが◎
- オイリー肌➡ さらさら仕上がるジェルタイプやパウダータイプが快適
③ 美白ケア成分入りかをチェック
紫外線対策と同時に美白ケアをしたいなら、有効成分入りのものを選ぶのがポイント。
- トラネキサム酸➡ メラニンの生成を抑え、シミ・そばかす予防
- ビタミンC誘導体➡ 抗酸化作用があり、肌のトーンアップをサポート
- ナイアシンアミド➡ 美白とシワ改善のWケアが可能
④ テクスチャーや使用感も大切
毎日使うものだからこそ、使い心地の良さも重要。
- 乳液タイプ➡ しっとり保湿、乾燥肌向け
- ジェルタイプ➡ 軽くて伸びが良く、ベタつかない
- スプレータイプ➡ 髪や手が届きにくい部分にも使いやすい
- パウダータイプ➡ メイクの上から塗り直し可能
⑤ 環境にもやさしい処方がトレンド
最近では、肌だけでなく環境にも優しい日焼け止めが注目されています。
- 紫外線吸収剤フリー➡ 肌への負担を軽減し、敏感肌にも◎
- サンゴ礁に優しい成分➡ 海の環境を守るため、ハワイなどでは特定成分の規制も進行中
- リーフセーフ処方➡ 環境保護を考慮した新しい選択肢
日焼け止めは肌質やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切。あなたにぴったりの1本を見つけて、しっかり紫外線対策をしましょう！
3. 日焼け止めの詳細紹介
① プロアクティブ UV プロテクター
画像引用:プロアクティブ公式サイトプロアクティブ UV プロテクターの詳細＆おすすめポイント！
特徴と魅力
✔ ニキビ予防に特化した薬用日焼け止め
・有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」配合で、ニキビや肌荒れを防ぐ
・皮脂をコントロールし、毛穴の詰まりを防ぐ処方
✔ SPF50+/PA++++の高いUVカット力
・紫外線A波（UVA）＆B波（UVB）をしっかりブロック
・長時間の外出やレジャーでも安心
✔ ノンコメドジェニックテスト済み＆低刺激処方
・ニキビができにくい処方で、敏感肌の方にも◎
・アルコールフリー・オイルフリーで肌負担を軽減
✔ ジェルタイプでみずみずしい使用感
・ベタつかず、肌にスッとなじむテクスチャー
・白浮きしにくく、化粧下地としても優秀
メリット
✅ ニキビ＆紫外線対策を同時に叶える
・日焼け止めによる肌荒れが心配な方も安心して使える
・ニキビができやすい人向けの専門ブランドならではの処方
✅ 軽い付け心地＆ベタつかない
・油分が少なく、塗った後もサラサラ
・ジェルタイプなので伸びが良く、肌への密着感も◎
✅ メイクの邪魔をしない
・化粧下地としても優秀で、ファンデーションがヨレにくい
・白浮きしにくいので、ナチュラルな仕上がり
デメリット
❌ やや高価（50g：約4,000円前後）
・ドラッグストアで買える日焼け止めと比べると価格は高め
・ただし、ニキビケア＋高UVカット力を考えるとコスパは◎
❌ 乾燥肌の方は保湿をプラスすると◎
・ノンオイル処方のため、乾燥が気になる場合は化粧水・乳液で保湿をしてから使うと快適
こんな方におすすめ！
🌟 ニキビができやすい肌質の方
🌟 日焼け止めで肌荒れしやすい敏感肌の方
🌟 ベタつく日焼け止めが苦手な方
🌟 メイクの邪魔をしないUVケアを探している方
ポイント！
💡 ニキビケア特化の日焼け止めは珍しい！
→ 「ニキビ用」として開発された日焼け止めなので、成分や処方の安心感が違う
💡 高UVカットなのに軽い使用感
→ SPF50+・PA++++の強力UVカット力がありながら、白浮きやベタつきなし
💡 「日焼け止めを塗るとニキビができる…」という悩みを解決！
→ ニキビ肌の人こそ紫外線対策が必須！プロアクティブなら安心して使える
💡 肌荒れしやすい方にも低刺激設計
→ ノンコメドジェニック・オイルフリー・アルコールフリーで負担を最小限に
② オルビス リンクルホワイト UV プロテクター
※画像引用：オルビス公式サイト特徴と魅力
- シワ改善＆美白ケアができる薬用日焼け止め
- SPF50+/PA++++の高いUVカット
- 伸びが良くしっとり馴染む
✔ 乾燥肌にも嬉しい高保湿処方
✔ 化粧下地にもなる
デメリット ✖ さっぱり系が好みの方には少し重め
オルビス公式サイトはこちらから
③ MIMC ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン
※画像引用：MIMC公式サイト特徴と魅力
- ミネラル成分＆薬用美白成分配合
- SPF50+/PA++++
- メイクの上から塗り直せるパウダータイプ
✔ 肌に優しい100%天然由来
✔ 化粧直しにも使える
デメリット ✖ カバー力は控えめ
MIMC公式サイトはこちらから
④ ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX
※画像引用：ポーラ公式サイト特徴と魅力
- ポーラ独自の美白有効成分を配合
- SPF50+/PA++++
- 紫外線ダメージをケアしながら守る
✔ 軽いテクスチャーで使いやすい
デメリット ✖ 価格がやや高め
ポーラ公式サイトはこちらから
⑤ アルブラン ザ UVエマルジョン
※画像引用：アルブラン公式サイト特徴と魅力
- 美白＆エイジングケアができる乳液タイプ
- SPF50+/PA++++
- しっとりしながらもベタつかない
✔ 伸びが良く少量でOK
デメリット ✖ さっぱり系が好きな方には不向き
アルブラン公式サイトはこちらから
4. 比較ポイント：どの日焼け止めが最適？徹底比較
① 有効成分の比較
有効成分は、日焼け止めの機能性を左右する大事なポイント。ニキビケア・美白・保湿といった特徴に注目して選びましょう。
| 商品名 | 主な有効成分 | 特徴 |
|---|---|---|
| プロアクティブ UV プロテクター | グリチルリチン酸ジカリウム | ニキビ予防・抗炎症作用 |
| オルビス リンクルホワイト UV プロテクター | ナイアシンアミド | シワ改善・美白ケア |
| MIMC ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン | ビタミンC誘導体 | 美白・肌荒れ防止 |
| ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX | トラネキサム酸 | 美白・炎症ケア |
| アルブラン ザ UVエマルジョン | ビタミンE・グリチルリチン酸 | 保湿・エイジングケア |
② SPF・PAの値の比較
紫外線対策にはSPFとPAの値が重要。すべての商品が最高レベルのUVカット力を誇ります。
| 商品名 | SPF | PA |
|---|---|---|
| プロアクティブ UV プロテクター | SPF50+ | PA++++ |
| オルビス リンクルホワイト UV プロテクター | SPF50+ | PA++++ |
| MIMC ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン | SPF50+ | PA++++ |
| ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX | SPF50+ | PA++++ |
| アルブラン ザ UVエマルジョン | SPF50+ | PA++++ |
→ どれもUVカット力は最高レベル！
特にアウトドアや紫外線が強い環境での使用に適しています。
③ テクスチャーの比較
| 商品名 | テクスチャー | 特徴 |
|---|---|---|
| プロアクティブ UV プロテクター | ジェルタイプ | 軽い付け心地・みずみずしい |
| オルビス リンクルホワイト UV プロテクター | クリームタイプ | しっとりなめらか・保湿力◎ |
| MIMC ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン | パウダータイプ | メイクの上から塗り直せる |
| ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX | 乳液タイプ | 伸びが良く、肌になじむ |
| アルブラン ザ UVエマルジョン | 乳液タイプ | しっとり保湿感が続く |
④ コストパフォーマンスの比較
| 商品名 | 価格（税込） | 容量 | 1gあたりの価格 |
|---|---|---|---|
| プロアクティブ UV プロテクター | 4,180円 | 30g | 約139円/g |
| オルビス リンクルホワイト UV プロテクター | 3,850円 | 50g | 約77円/g |
| MIMC ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン | 5,280円 | 6g | 約880円/g |
| ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX | 6,600円 | 45g | 約147円/g |
| アルブラン ザ UVエマルジョン | 4,950円 | 50g | 約99円/g |
⑤ 評価・口コミの比較
| 商品名 | 口コミ評価（5点満点） | 口コミ内容 |
|---|---|---|
| プロアクティブ UV プロテクター | 4.3 | 「ニキビ肌にも安心」「軽い付け心地でベタつかない」 |
| オルビス リンクルホワイト UV プロテクター | 4.5 | 「保湿力が高い」「化粧下地としても優秀」 |
| MIMC ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン | 4.2 | 「メイク直しに便利」「乾燥しにくい」 |
| ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX | 4.6 | 「美白ケアもできるのが嬉しい」「少量でしっかり伸びる」 |
| アルブラン ザ UVエマルジョン | 4.4 | 「しっとりして乾燥知らず」「肌がワントーン明るく見える」 |
5. 日焼け止め比較表一覧
| 商品名 | 有効成分 | SPF・PA | テクスチャー | 価格(税込) | 容量 | 1gあたりの価格 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| プロアクティブ UV プロテクター | グリチルリチン酸ジカリウム | SPF50+ / PA++++ | ジェルタイプ | 4,180円 | 30g | 約139円/g | ニキビ肌向け・軽い付け心地 |
| オルビス リンクルホワイト UV プロテクター | ナイアシンアミド | SPF50+ / PA++++ | クリームタイプ | 3,850円 | 50g | 約77円/g | シワ改善・美白ケア・保湿◎ |
| MIMC ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン | ビタミンC誘導体 | SPF50+ / PA++++ | パウダータイプ | 5,280円 | 6g | 約880円/g | メイク直しに最適・乾燥しにくい |
| ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX | トラネキサム酸 | SPF50+ / PA++++ | 乳液タイプ | 6,600円 | 45g | 約147円/g | 美白ケア・伸びが良い |
| アルブラン ザ UVエマルジョン | ビタミンE・グリチルリチン酸 | SPF50+ / PA++++ | 乳液タイプ | 4,950円 | 50g | 約99円/g | しっとり保湿・エイジングケア |
6. おすすめの日焼け止め選びのヒント
日焼け止めを選ぶ際は、単に「紫外線を防ぐ」だけでなく、肌の悩みやライフスタイルに合わせた選び方をするのがポイントです。以下の6つの視点から、自分にぴったりの日焼け止めを選びましょう！
① 肌タイプに合った成分を選ぶ
✔ ニキビが気になる人 → 抗炎症成分配合のものを選ぶ
ニキビができやすい肌には、グリチルリチン酸ジカリウムやサリチル酸などの抗炎症成分が配合されているものがおすすめ。ニキビの原因となる毛穴詰まりを防ぎながら、肌荒れを抑えてくれます。
おすすめ：プロアクティブ UV プロテクター（グリチルリチン酸ジカリウム配合）
✔ シミやくすみが気になる人 → 美白成分入りを選ぶ
紫外線ダメージが原因でシミやくすみが気になるなら、ナイアシンアミド、トラネキサム酸、ビタミンC誘導体などの美白有効成分が入ったものを選びましょう。
おすすめ：ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX（トラネキサム酸配合）、MIMC ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン（ビタミンC誘導体配合）
✔ 乾燥が気になる人 → 保湿成分配合のものを選ぶ
乾燥肌の人は、日焼け止めを塗ると粉をふいたり、肌がつっぱることがあります。ヒアルロン酸やセラミド、ビタミンEが含まれたものを選ぶと、紫外線対策をしながら潤いもキープできます。
おすすめ：アルブラン ザ UVエマルジョン（ビタミンE配合）、オルビス リンクルホワイト UV プロテクター（保湿力◎）
② UVカット効果（SPF・PA）をチェック！
✔ 日常使いなら SPF30 / PA+++ でもOK
通勤・買い物などの日常的な紫外線対策には、SPF30 / PA+++程度のものでも十分カバーできます。毎日使うなら、肌にやさしい成分のものを選ぶのがベター。
✔ アウトドア・レジャーなら SPF50+ / PA++++ を選ぶ
海・山・スポーツなど、強い紫外線を浴びるシーンでは**SPF50+ / PA++++**のものが必須！汗や水に強いウォータープルーフタイプもおすすめです。
💡 今回紹介した5つの日焼け止めはすべて SPF50+ / PA++++ なので、強い紫外線にも対応可能！
③ テクスチャーの好みで選ぶ
✔ さっぱり軽い使い心地が好きなら…
ジェルタイプやミルクタイプは、伸びが良く、軽い付け心地が特徴。汗をかきやすい夏や、オイリー肌の人におすすめ。
おすすめ：プロアクティブ UV プロテクター（ジェルタイプ）、ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX（乳液タイプ）
✔ しっとり保湿力重視なら…
クリームタイプや乳液タイプは、肌に密着しやすく、乾燥しにくいので冬場や乾燥肌の人に向いています。
おすすめ：オルビス リンクルホワイト UV プロテクター（クリームタイプ）、アルブラン ザ UVエマルジョン（乳液タイプ）
✔ メイクの上から塗り直したいなら…
パウダータイプなら、メイクの上からでも気軽にUVカットができます。
おすすめ：MIMC ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン（パウダータイプ）
④ コスパを重視するなら？
毎日使う日焼け止めは、コストパフォーマンスも大事なポイント。容量と価格のバランスを考えて選びましょう。
✔ コスパ最強！→「オルビス リンクルホワイト UV プロテクター」（50gで3,850円、1gあたり約77円）
✔ 価格を抑えつつ保湿もしたい！→「アルブラン ザ UVエマルジョン」（50gで4,950円、1gあたり約99円）
⑤ シーンに合わせて選ぶ
- 仕事・通勤用に使いたい → 「オルビス」「ポーラ」「アルブラン」など、保湿力のあるものを
- 外でアクティブに動く日 → 「プロアクティブ」「ポーラ」など、ウォータープルーフ系を
- メイクの上から塗り直したい → 「MIMC」のパウダータイプ
7. 日焼け止めに関するよくある質問10選
薬用日焼け止めについて、読者の皆さんが気になる質問を10個厳選しました。詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください！
Q1. 「薬用」と普通の日焼け止めの違いは何ですか？
A: 「薬用」と表記されている日焼け止めは、医薬部外品に分類されます。これは、厚生労働省が認めた有効成分が含まれており、紫外線対策だけでなく、肌トラブルの予防や改善にも効果が期待できる製品です。
例えば、ニキビ予防・シミ対策・肌荒れ防止などの機能を持つ有効成分が含まれているのが特徴です。普通の日焼け止めは、主に紫外線を防ぐためのコスメであり、肌トラブルの改善効果はありません。
Q2. 日焼け止めの「SPF」と「PA」はどう違うの？
A:
✔ SPF（Sun Protection Factor） → **UV-B波（肌を赤く焼く紫外線）**を防ぐ指標。SPF30なら約300分、SPF50なら約500分のUV-Bを防げる。
✔ PA（Protection Grade of UVA） → **UV-A波（肌の奥に届き、シミ・シワの原因になる紫外線）**を防ぐ指標。
PAは「+」の数が多いほど強力で、PA++++が最も高い防御力を持ちます。
💡 普段使いなら SPF30・PA+++、屋外での活動には SPF50+・PA++++ が理想！
Q3. 日焼け止めはどのくらいの頻度で塗り直すべき？
A: 汗をかいたり、摩擦で落ちたりするため、2～3時間ごとに塗り直すのが理想です。特に、夏場や屋外ではこまめに塗り直すのが大切。
💡 メイクの上から塗り直すなら「MIMC ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン」のようなパウダータイプが便利！
Q4. 日焼け止めを塗る量はどれくらいがベスト？
A: 顔の場合はパール2粒分（約0.8g）、**体全体には500円玉3枚分（約25g）**が目安。
💡 少なすぎると本来の効果を発揮できないので、しっかり塗ることが大事！
Q5. 「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の違いは？どちらが肌にいい？
A:
✔ 紫外線吸収剤 → 紫外線を吸収して化学反応で熱エネルギーに変える。透明感があり、使用感が軽いが、敏感肌には刺激になることも。
✔ 紫外線散乱剤 → 肌の表面で紫外線を反射・散乱させる。低刺激で敏感肌向きだが、白浮きしやすい。
💡 敏感肌なら紫外線散乱剤（ノンケミカル）がおすすめ！「MIMC」や「オルビス」は低刺激設計で安心。
Q6. ニキビ肌でも日焼け止めを使った方がいい？
A: 使うべき！ 紫外線はニキビの悪化や色素沈着の原因になります。ただし、油分が多い日焼け止めは毛穴を詰まらせる可能性があるため、「ノンコメドジェニック」処方やジェルタイプの軽いものを選ぶのが◎
💡 おすすめ → プロアクティブ UV プロテクター（ニキビ予防成分入り＆軽いテクスチャー）
Q7. 日焼け止めを塗ったまま寝るとどうなる？
A: 肌に負担がかかり、毛穴詰まり・ニキビ・肌荒れの原因になります。必ずクレンジングや洗顔でしっかり落としましょう！
💡 「石けんオフOK」な日焼け止めなら肌負担が少なく、落としやすい！「MIMC」「オルビス」はクレンジング不要で◎
Q8. 飲む日焼け止めと併用すると効果が上がる？
A: 飲む日焼け止め（ヘリオケアやニュートロックスサンなど）は肌の内側からのUV対策になります。ただし、塗る日焼け止めほどの防御力はないため、併用がベスト！
💡 外から塗る＋内側から飲む＝最強の紫外線対策！
Q9. 朝塗った日焼け止めは、夜まで効果が続く？
A: NO！ 汗・皮脂・摩擦で日焼け止めは落ちてしまうため、朝だけでは不十分。2～3時間ごとの塗り直しが必要です。
💡 外出時の塗り直しには → 「MIMC ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン」が便利！メイクの上からでもOK。
Q10. 一年中日焼け止めを塗ったほうがいいの？
A: YES！ 紫外線は夏だけでなく、冬でも降り注いでいます。特にシミやシワの原因となるUV-A波は一年中強いため、冬でも日焼け止めは必須。
💡 「しっとり系の日焼け止め」なら冬でも快適！ → 「オルビス」「アルブラン」など保湿力の高いものを選ぶと◎
8. 最後に一言
紫外線対策は、美肌を守るために欠かせない習慣です。特に、シミやシワ、肌荒れの原因になる紫外線は、季節を問わず毎日降り注いでいるため、「今日は曇りだから大丈夫」と油断せず、しっかり対策しましょう！
今回ご紹介した日焼け止めは、ただ紫外線を防ぐだけでなく、美白・ニキビ予防・保湿などプラスのスキンケア効果もある優秀なアイテムばかり。
💡 あなたの肌悩みに合ったベストな日焼け止めを選んで、未来の美肌を守りましょう！