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ナイトブラとは？ 使用するメリット
ナイトブラとは、就寝時に着用する夜用ブラジャーのこと。
バストをホールドすることで、寝返りを打つたびに気になる横流れなどの睡眠の妨げが制御されます。ナイトブラをつけることで胸の形がきれいになるといった効果を期待する人も多いかもしれませんが、ナイトブラをつける一番のメリットは、睡眠の質の向上です。胸の位置が安定して安眠をサポート
普通のブラを着けて寝ると、アンダーや肩の締め付けが苦しくなりますし、胸の大きい人はノーブラだと横向きになったときなどに重力で流れてしまってバストの位置が定まらないため、落ち着いて寝られませんよね。そんなとき、体のサイズに合ったナイトブラを身につけることで胸の位置が安定し、安眠をサポートしてくれます。
ナイトブラの効果は？
ナイトブラの効果は「寝ている時の安定感がアップすること」と「美乳を保つこと」とです。胸には筋肉がありません。脂肪と乳腺などで作られているバストを、筋肉がない代わりにクーパー靭帯が支えています。
筋肉の支えがないということは、重力などによる負担はそのままクーパー靭帯にいくことに。そのため、きちんと支えてあげないとクーパー靭帯が伸びてしまいバストが下がってしまうのです。夜寝る時にも胸を支えてあげることで、クーパー靭帯が伸びずに綺麗なバストを保つことにつながります。
ナイトブラと日中用ブラの違いとは？
ナイトブラと日中用ブラは、「どんな時の使用を想定されているのか」が違います。日中用のものは「昼、外に行く時にも使うブラ」です。そのため、立っているときに重力のせいでバストが下がってしまわないようにと、上方向へのサポートを重視して作られています。
ナイトブラは「夜、寝る時のために考えられたブラ」です。寝転んでいる時の胸はいろいろな方向に流れます。そのため、さまざまな方向から支えて、バストが変な方に流れてしまわないようにと考えられて作られています。ナイトブラは昼夜兼用OK？
最近は昼夜兼用のものも出てきていますが、就寝時と昼間は重力のかかる方向も違うのでお出かけ用としては機能は劣ります。
あくまで家用としての使用が望ましいです。24時間着用OKでもおうち用にとどめておきましょう。ナイトブラの選び方は？
選び方1：ノンワイヤーだとラク
寝るときにワイヤーありのブラを着用すると、アンダーや胸が締め付けられて寝苦しくなることも。ノンワイヤータイプなら、締め付けが少なく快適です。選び方2：素材をチェック
就寝時は、しっかり汗を吸ってくれる綿素材がおすすめ。表側はレース生地でも、胸に当たる内側の素材が綿になっていると肌当たりもいいです。
選び方3：胸全体を包み込むつくりだとホールド感良し
横向きや仰向けになったときに、胸が流れるのを防いでくれ、収まりのいいものが理想です。
胸の下側しかサポートしてくれないタイプだと、一見谷間が出来ているように見えても、上部から胸が流れてしまっている場合があります。
ポイント4：使用場面によってはカップが付いていると安心
寝るとき専用であればカップの付いていないタイプで問題ありませんが、「長距離移動でイスに座りながら寝る」「就寝前のリラックスタイムに着けたい」など、上体を起こして使用する時間が長いのであれば、カップが付いている方がバストをしっかりサポートしてくれ、安心感があります。また、カップを取り外しできるものであれば、普段の就寝時にも使いやすいです。
サイズ選びは公式HPなどで詳細を確認！
日中用ブラはA・B・Cの表記とアンダーバストの数値が書かれています。ナイトブラの場合にはS・M・L表記のものが多く、日中用ブラとは記載が違うため注意が必要です。公式HPなどで、それぞれの大きさがどれくらいなのかを確認できることがあります。「C75はMサイズ」などと目安が書かれていることが多いため、選ぶときの参考にしましょう。
ナイトブラの比較方法は？
着心地
サポート力
ムレにくさ
①【ヴィアージュナイトブラ】
[画像引用：ヴィアージュナイトブラ公式サイト]
特徴と魅力
・独自の立体編み構造で、睡眠中でもバストをやさしく包み込む
・脇高設計でバストの横流れを防止
・ノンワイヤーなのにしっかりホールド
・スポーツブラとしても使えるマルチ設計
メリット
-
伸縮性が高く、どんな体型にもフィット
-
シンプルなデザインで洋服に響かない
-
色展開が豊富で選ぶ楽しさも◎
デメリット
-
パッドが取り外し不可なので洗濯に注意
-
肩紐の調整ができない
②【LUNAナチュラルアップナイトブラ】
[画像引用：LUNA公式サイト]
特徴と魅力
・AAA〜Cカップの小胸専用に設計されたナイトブラ
・フロントのリフトアップパネルでしっかり補正
・肌なじみのいいコットン混素材
メリット
-
小胸さんでもズレずに安定感あり
-
パッドが自由に調整できる
-
レースが可愛く、気分も上がるデザイン
デメリット
-
サイズが限られている（Cカップまで）
-
レース部分がデリケートでやや傷みやすい
③【miour（ミアー）ナイトブラ】
[画像引用：miour公式サイト]
特徴と魅力
・機能性とおしゃれを両立した話題のナイトブラ
・特許取得の“アーチサポート”で下垂を防止
・締め付けゼロ感覚で、軽い着け心地
メリット
-
デザイン性が高く、見せブラとしても◎
-
締めつけが苦手な方でも快適
-
サイズが豊富で、バストの個性に合わせやすい
デメリット
-
補正力は控えめで軽めのサポート感
-
やや高価格帯
④【Ungridナイトブラ】
[画像引用：Ungrid公式サイト]
特徴と魅力
・ファッションブランド発のスタイリッシュナイトブラ
・フィット感とデザイン性のバランスが抜群
・日中もそのまま使える“見せブラ”仕様
メリット
-
洋服に合わせやすい洗練されたデザイン
-
おしゃれ好きにぴったり
-
カラーバリエーションが多い
デメリット
-
補正力はやや軽め
-
機能性より見た目重視の設計
⑤ バンビウォーター ナイトブラ
[画像引用: バンビウォーター公式サイト]
SNSで話題沸騰！美容成分×ナイトブラという新発想。
特徴と魅力
-
シルクプロテイン加工で肌をやさしく包む
-
ノンワイヤーでも驚きのホールド力
-
背中や脇肉もスッキリ整える構造
メリット
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美容ケアしながらナイトブラが着けられる
-
程よい締めつけで寝苦しくない
デメリット
-
デザインに好みが分かれるかも
4. ナイトブラ徹底比較！あなたにぴったりの1枚が見つかる6つの視点
ここでは、「コストパフォーマンス」「販売実績」「送料」「素材」「着け心地」「口コミ・評価」の6つの視点から、人気ナイトブラ5商品を徹底比較していきます。それぞれの特徴を知ることで、あなたにとって最適な1枚を見つけやすくなります。
① コストパフォーマンスの比較｜価格×効果のバランスで選ぶ！
| 商品名 | 単品価格（税込） | 特徴 | コスパ評価 |
|---|---|---|---|
| ヴィアージュ | 3,278円 | 伸縮性・ホールド力◎。まとめ買い割あり | ★★★★★ |
| LUNA | 3,980円 | 小胸特化・レース素材でデザイン性高め | ★★★★☆ |
| miour | 4,980円 | 美容設計×高機能、高価格帯 | ★★★☆☆ |
| Ungrid | 4,180円 | おしゃれ重視派向け。快適さ重視 | ★★★★☆ |
| バンビウォーター | 3,980円 | シルク成分配合。独自構造でホールド感も | ★★★★☆ |
💡ヴィアージュはまとめ買いで1枚あたり2,000円台になることもあり、コスパ最強クラスです。反対にmiourは価格はやや高めですが、機能性にこだわる方には納得の1枚。
② 販売実績の比較｜売れている＝選ばれている安心感
| 商品名 | 販売実績 | 備考 |
|---|---|---|
| ヴィアージュ | 累計500万枚以上（2024年時点） | 楽天ランキングでも多数1位を獲得 |
| LUNA | 累計100万枚突破 | SNSで口コミが広がり支持拡大 |
| miour | 非公開（発売約1年） | 新興ブランドながらリピーター多し |
| Ungrid | 詳細非公開 | ブランドファンによる購入多数 |
| バンビウォーター | 非公開 | SNS・YouTubeなどインフルエンサー使用例多め |
📌実績面ではヴィアージュが圧倒的な信頼感を誇ります。迷ったら定番の1枚を選びたい、という方に最適です。
③ 送料の比較｜意外と見逃せないお得ポイント
| 商品名 | 送料 | 条件 |
|---|---|---|
| ヴィアージュ | 全国一律650円／5枚以上で送料無料 | まとめ買いが◎ |
| LUNA | 全国一律660円／2枚以上で無料 | 割引セット有 |
| miour | 送料無料 | 単品から送料無料 |
| Ungrid | 送料無料 | 条件なし |
| バンビウォーター | 送料無料 | 条件なし |
🔍送料に関しては、miour・Ungrid・バンビウォーターが最も優秀。1枚のみの購入でも送料無料なのは大きな魅力です。
④ 素材の比較｜肌への優しさや通気性で選ぶならここ！
| 商品名 | 主な素材 | 特徴 |
|---|---|---|
| ヴィアージュ | ナイロン・ポリウレタン（コットン混） | 通気性と伸縮性のバランスが良い |
| LUNA | ナイロン・ポリウレタン・コットン | レース生地で肌当たりやわらかめ |
| miour | ナイロン・スパンデックス | 美容素材配合。スムースな肌触り |
| Ungrid | ポリエステル・コットン | ふんわりとした肌ざわり |
| バンビウォーター | シルクプロテイン加工繊維 | 敏感肌向け。吸湿性・保湿性に◎ |
🌸肌が敏感な方や着け心地重視派には、バンビウォーターやUngridが人気。特にバンビウォーターは肌をいたわる成分入りで、スキンケア発想の素材が魅力です。
⑤ 着け心地の比較｜長く続けられるかどうかの決め手
| 商品名 | 着け心地評価 | 特徴・レビュー傾向 |
|---|---|---|
| ヴィアージュ | ★★★★★ | 「寝返りしてもズレない」「軽い」 |
| LUNA | ★★★★☆ | 「やさしく包まれる感じ」「小胸にぴったり」 |
| miour | ★★★★☆ | 「キュッとフィットする」「伸縮性がある」 |
| Ungrid | ★★★★☆ | 「締めつけがなくてラク」「一日中着けられる」 |
| バンビウォーター | ★★★★★ | 「肌当たりが最高」「寝るとき快適すぎる」 |
🛏️睡眠中に違和感なく着け続けたいなら、ヴィアージュとバンビウォーターが特に高評価。ノンワイヤーでしっかり支える構造も人気の秘密です。
⑥ 口コミ・評価の比較｜実際に使った人の声が一番リアル！
| 商品名 | 平均評価（楽天等） | 主な良い口コミ | 注意点の口コミ |
|---|---|---|---|
| ヴィアージュ | ★4.5前後 | 「形が整った」「朝もズレてない」 | 「デザインが地味」 |
| LUNA | ★4.3前後 | 「谷間ができた」「彼ウケも◎」 | 「ホールド力は控えめ」 |
| miour | ★4.2前後 | 「デザインが好き」「リピート中」 | 「サイズ感が難しい」 |
| Ungrid | ★4.0前後 | 「とにかくラク」「おしゃれ」 | 「補整力は弱いかも」 |
| バンビウォーター | ★4.4前後 | 「肌荒れが改善」「軽いのにホールド感」 | 「カップ形状に好みが分かれる」 |
🔍「バストが整った」「朝まで快適」という声が多いのはヴィアージュ。一方でLUNAやmiourはビジュアルや着心地面での評価が高く、「毎日続けられる」というレビューも多数あります。
＜比較まとめ表＞
| 商品名 | 価格 | 実績 | 素材 | 着け心地 | 送料 | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヴィアージュ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | △ | ◎ |
| LUNA | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ○ |
| miour | △ | △ | ◎ | ○ | ◎ | ○ |
| Ungrid | ○ | △ | ◎ | ◎ | ◎ | ○ |
| バンビウォーター | ○ | △ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
このように比較すると、それぞれのナイトブラにしっかりと個性や強みがあることが分かります。
-
総合力で選ぶならヴィアージュ
-
小胸ケア×かわいさ重視ならLUNA
-
美容・高機能志向ならmiour
-
肌ざわり＆デザイン優先ならUngrid
-
敏感肌＆肌ケアもしたいならバンビウォーター
5. 自分にぴったりの1枚が見つかる！ナイトブラ選びのヒント
ナイトブラは、「ただ着ける」だけでなく「継続して使える」ことがとても大切です。つまり、自分にフィットしていないナイトブラを選んでしまうと、結局着けなくなり、ケアのチャンスを逃してしまうことに……。
ここでは、ナイトブラを選ぶうえでの“自分に合った”視点のヒントを、ライフスタイルや目的別にご紹介します。
▶️ お悩み①：バストの形を整えたい！崩れを防ぎたい
そんな方には…
✅ ヴィアージュ or バンビウォーターがおすすめ！
-
睡眠中のバストの横流れや垂れをしっかり防ぐ設計
-
両者とも「ノンワイヤー×高ホールド力」を両立
-
「毎朝、バストの形が整ってきた気がする」との声も多いです
特にヴィアージュは立体的なパッド構造が特許技術。美胸ケアを本気で始めたい方に最適です。
▶️ お悩み②：小胸でも自然な丸みを出したい
そんな方には…
✅ LUNAナイトブラ一択！
-
小胸専用に設計された作りで、無理なく自然にふっくら
-
「今までどのナイトブラでもフィットしなかった」というA〜Cカップ女性からの信頼◎
-
レース素材でかわいさも忘れず、気分もアップ
▶️ お悩み③：敏感肌・乾燥肌で、肌ストレスが心配
そんな方には…
✅ バンビウォーター or Ungridがおすすめ！
-
バンビウォーターはシルクプロテイン加工で、肌に優しく、保湿も期待できる
-
Ungridはコットン配合で、肌あたりがとにかく柔らかい
-
「かゆくならない」「長時間着けていても違和感がない」とのレビュー多数
特に敏感肌で長年合う下着が見つからないという方には試してみる価値ありです。
▶️ お悩み④：デザインもおしゃれで妥協したくない！
そんな方には…
✅ miour（ミアー） or Ungridがおすすめ！
-
miourは洗練された大人っぽいデザインで、昼夜問わず着用OK
-
Ungridはファッションブランドらしい感性が光るカラー＆形
-
「お泊まりでも自信が持てる」「毎日でも着たいデザイン」との声も
着けるたびに気分が上がるデザインは、継続使用のモチベーションにもつながります。
▶️ お悩み⑤：まずは手軽に始めてみたい！コスパ重視派
そんな方には…
✅ ヴィアージュを選べば間違いなし！
-
1枚3,000円台と手頃で、まとめ買いならさらに安くなる
-
リピート率も高く、「お試しで買ったけど、3枚追加した」との声も
-
シンプル＆高機能で、ナイトブラ初心者にも最適な入門モデル
▶️ お悩み⑥：産後・授乳後のバストケアが気になる
そんな方には…
✅ ヴィアージュ or バンビウォーターが安心
-
どちらも柔らかい素材とフィット感があり、産後の敏感なバストでも快適
-
ノンワイヤーでストレスゼロ
-
「妊娠中から使ってる」「卒乳後にバストが戻った」との体験談も
出産や授乳後のバストの形崩れやボリュームダウンにお悩みの方に、多く選ばれています。
✅ よくある「失敗パターン」とその回避法
| ありがちな失敗 | 回避するには？ |
|---|---|
| サイズが合わず、苦しい or ゆるすぎる | ⇒ サイズ表をしっかり確認！メーカーごとに違いあり |
| 素材が合わず、かゆみや赤みが出る | ⇒ 敏感肌の方は「綿」「シルク加工」などで選ぶ |
| ホールド感が足りず、効果を感じにくい | ⇒ レビューを参考に「補整力」の強さを重視 |
💡編集部のひとことアドバイス
ナイトブラ選びで迷ったら、まずは「着け心地とホールド感」を最優先に。
毎日つけるものだから、使っていて苦しくない・気持ちいいと思えることが何より大切です。
そして、**効果を感じるには「最低でも3ヶ月継続」**が基本。
最初の1枚で無理しすぎず、自分の好みや肌に合うブランドをじっくり見つけましょう。
7. ナイトブラに関するよくある質問10選
A：
はい、正しく使えば効果が期待できます。
ナイトブラは寝ている間にバストが重力で横や下に流れるのを防ぎ、形の崩れや下垂を予防する目的で作られています。
即効性はありませんが、継続することでバストラインが整ってきたという声が多く寄せられています。
A：
昼用ブラは立っている姿勢での美しいシルエットを重視して作られているのに対し、ナイトブラは横になったときのバストの形崩れを防ぐ構造になっています。
また、ワイヤーの有無や締め付け感も異なり、ナイトブラはリラックスできる設計が多いのが特徴です。
A：
バストの成長期が落ち着く10代後半〜20代前半からの着用がおすすめですが、30代以降でも遅くはありません。
むしろ30代以降は下垂や形崩れの予防・補正の目的で着ける方が増えています。
年齢よりも「将来のバストラインが気になるかどうか」が判断ポイントです。
A：
できれば毎晩の着用が望ましいですが、週に3〜4回でも効果を感じている人は多いです。
継続が大事なので、「無理なく続けられる頻度」で始めてみましょう。
洗い替え用に2〜3枚持っておくと便利です。
A：
多くのナイトブラは締め付け感を極力抑えた設計で、むしろ快適という声が多数です。
ただし、サイズが合っていなかったり、ホールド力が強すぎるものを選ぶと寝苦しさを感じることもあります。
自分のバストサイズに合った商品を選ぶことが快眠のカギです。
A：
基本的には使えますが、授乳用のブラと兼用できるタイプやコットン素材の柔らかいものを選ぶと安心です。
ワイヤー入りやホールド力が強すぎるナイトブラは、母乳の分泌に影響を与える可能性があるので注意しましょう。
A：
使っても問題ありませんが、サポート力が昼用ブラより弱い場合があります。
軽めの運動やリラックスタイムにはぴったりですが、仕事や外出時にはやや物足りなさを感じることも。
ヴィアージュなどは日中兼用としても評価されています。
A：
目安は約3〜6ヶ月です。毎日使用・洗濯すると伸びたりヘタってくるため、定期的な買い替えが必要です。
長く使いたい場合は、洗濯ネットに入れる・乾燥機は避ける・数枚をローテーションで使うなど、丁寧に扱うと◎です。
A：
-
苦しくないか（締め付けが強すぎないか）
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寝返りを打ってもズレないか
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バストがしっかり収まっているか（はみ出していないか）
これらをチェックして「自然に着けていられる」なら合っている証拠。
サイズ表のアンダーとカップ数を参考にし、迷ったら大きめサイズから試すのが安心です。
A：
1枚だけで試すより、2枚セットやお得なまとめ買いセットがおすすめです。
送料が無料になったり、割引価格で購入できることも多く、洗い替え用にもなります。
ヴィアージュやLUNAなどでは、定期購入やキャンペーンも充実しているので、公式サイトで購入するのがベストです。
8. まとめ：自分の「今」と「これから」のために、ナイトブラを選ぼう
ナイトブラは、ただの下着ではありません。
将来の自分のバストラインや自信を守るための“毎日の習慣”です。
この記事では、以下のことを詳しくご紹介してきました。
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ナイトブラの選び方と注目すべき5つのポイント
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人気5ブランド（ヴィアージュ・LUNA・miour・Ungrid・バンビウォーター）の特徴・口コミ・価格などの徹底比較
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あなたにぴったりの1枚を見つけるためのヒントとよくある疑問への回答
そして見えてきたのは、「何を優先するかで、選ぶべきナイトブラは変わる」ということ。
▽ こんな方におすすめの1枚はこれ！
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初めてで失敗したくない人 → ヴィアージュ
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小胸さんでズレが気になる人 → LUNA
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とにかくデザイン重視！という人 → miour or Ungrid
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コスパと補正力のバランスで選びたい人 → バンビウォーター
バンビウォーター ナイトブラは、ホールド感・伸縮性・安定性のバランスが良く、価格帯も手頃。
トレンドに敏感な女性の間でも話題で、「無理なく続けられる補正ブラ」として支持されています。
ナイトブラは、一度手に取ってみないと“自分に合う”かどうかはなかなか分かりません。
だからこそ、まずは1枚、気になったものを試してみることが何より大切です。
🌙 今日から始める、未来のバストケア習慣
バストは年齢とともに変化していきます。
その変化を受け止め、丁寧にケアすることが、美しさをキープする秘訣。
「なんとなく気になってた」その気持ちを、今日から“行動”に変えてみませんか？